Selecteer een pagina

Ontdek jouw perfectionist-type (gratis quiz)

Hej, ik ben Francisca.
Ik maakte deze quiz omdat ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in moeten, presteren en nooit écht stoppen. Van buiten leek het alsof ik alles op orde had, maar vanbinnen was er vooral onrust, twijfel en een kritische stem die nooit tevreden was.

Inmiddels noem ik mezelf een gezonde perfectionist. Ik hoef niet meer alles te dragen of te bewijzen. Ik mag ook gewoon mezelf zijn.

En dat gun ik jou ook. 💚

👉 Benieuwd welk perfectionisme-type bij jou de boventoon voert? Doe de quiz en ontdek het meteen.

✏️ Hoe werkt deze perfectionisme quiz?

  • Beantwoord 7 korte vragen

  • Ontdek welk perfectionisme-type bij jou het meest zichtbaar is

  • Lees direct jouw uitgebreide uitleg

🎯 Perfectionisme Quiz

Ontdek welk type perfectionist jij vooral bent

Bron: De ultieme gids voor perfectionisten van Katherine Morgan Schafler. Ik heb haar
test vrij vertaald naar hoe perfectionisme in je dagelijkse leven tot uiting komt.

Belangrijk om te weten over je uitslag

Heb je vooral één letter gekozen?
Dan is dat waarschijnlijk het type perfectionist dat op dit moment het meest de boventoon voert in jouw dagelijks leven.

Maar belangrijk om te weten: perfectionisme is geen vast label.
Je bent geen hokje en je hoeft niet te kiezen voor één vakje.
Het is heel normaal dat je je in meerdere types herkent.

Misschien ben je in je werk meer de uitstellende perfectionist,
terwijl je in je relatie of zelfzorg juist de Parijse kant van jezelf tegenkomt.
Perfectionisme is slim, het past zich aan aan de omgeving.
Het zoekt grip, veiligheid en erkenning op de manier die voor jou ooit het meest werkte.

En dat brengt ons bij iets anders belangrijks:
Je hoeft jouw perfectionisme niet af te leren.
Het is niet ‘fout’. Het is een deel van je.
Je kunt leren dat deel te begrijpen, te verzachten en te gebruiken op een manier die bij je past.
Zodat jij de regie terugpakt. Niet door harder te rennen, maar door zachter te landen.

Adem. Rust. En ja, misschien zelfs een beetje chaos… zonder dat het uit de hand loopt.

Ontdek alle vijf perfectionisme-types

Wil je weten hoe die verschillende kanten samenwerken of botsen?
Schrijf je dan hieronder in en ontvang het overzicht met alle perfectionisme-types,
met uitleg over hoe jij je perfectionisme kunt begrijpen, verzachten en gebruiken
zonder jezelf kwijt te raken.

Contact

Ebb & Flow Coaching

Oude IJsselweg 24 A

7075 DN Etten (Gld.)

06-24807306

francisca@ebbandflowcoaching.nl

Lid van de vakgroep “Psychologie van Eetgedrag”.